Erkek koyun dili, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji197 kcal
- Protein16 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ14,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 824 kJ / 197 kcal | %10 |
| Yağ | 14,8 g | %21 |
| doymuş yağ | 4,8 g | %24 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 16 g | %32 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş197 kcal
- Sığır kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş197 kcal
- Koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş196 kcal
- Piliç kanat, derili, çiğ199 kcal
- Piliç kanat, derili, dondurulmuş199 kcal
- Ördek but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış199 kcal
- Ördek but, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış199 kcal
- Kaz but, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de