Koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji196 kcal
- Protein29,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ8,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %61
- Karbonhidrat %0
- Yağ %39
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 820 kJ / 196 kcal | %10 |
| Yağ | 8,6 g | %12 |
| doymuş yağ | 3,3 g | %16 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,6 g | %59 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kaz but, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
- Kaz but, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
- Sığır kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş197 kcal
- Sığır kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş197 kcal
- Domuz kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
- Domuz kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
- Erkek koyun dili, haşlanmış197 kcal
- Ördek but, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış194 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de