Bıldırcın eti, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji184 kcal
- Protein36,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %79
- Karbonhidrat %0
- Yağ %21
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 770 kJ / 184 kcal | %9 |
| Yağ | 4,3 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 36,5 g | %73 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş184 kcal
- Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş183 kcal
- Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
- Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
- Kaz eti, derisiz, ızgara183 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, çiğ186 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş186 kcal
- Kaz eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış186 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de