Kaz eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji186 kcal
- Protein35,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ5,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %75
- Karbonhidrat %0
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 778 kJ / 186 kcal | %9 |
| Yağ | 5,1 g | %7 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 35,1 g | %70 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, çiğ186 kcal
- Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş186 kcal
- Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
- Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
- Domuz midesi, haşlanmış187 kcal
- Erkek koyun dili, çiğ187 kcal
- Sülün eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış188 kcal
- Sülün eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış188 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de