Ganzenvlees, zonder vel, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie186 kcal
- Eiwitten35,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet5,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 75%
- Koolhydraten 0%
- Vet 25%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Vet | 5,1 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 35,1 g | 70% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hele kip, ontbeend, met vel, rauw186 kcal
- Hele kip, ontbeend, met vel, diepgevroren186 kcal
- Kippenvleugel, met vel, gesmoord zonder vet185 kcal
- Kippenvleugel, met vel, diepgevroren, gesmoord zonder vet185 kcal
- Varkensmaag, gekookt187 kcal
- Hameltong, rauw187 kcal
- Fazant, vlees, met vel, gebakken zonder vet (oven)188 kcal
- Fazant, vlees, met vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)188 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de