Ördek göğüs, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji192 kcal
- Protein24,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ10,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %50
- Karbonhidrat %0
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 803 kJ / 192 kcal | %10 |
| Yağ | 10,6 g | %15 |
| doymuş yağ | 3,5 g | %18 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 24,1 g | %48 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi kanat, derili, çiğ192 kcal
- Hindi kanat, derili, dondurulmuş192 kcal
- Yaban domuzu eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış191 kcal
- Yaban domuzu eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış191 kcal
- Piliç eti, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş190 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş190 kcal
- Besili tavuk eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış190 kcal
- Besili tavuk eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış190 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de