Kaz sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji236 kcal
- Protein26,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ14,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %45
- Karbonhidrat %0
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 987 kJ / 236 kcal | %12 |
| Yağ | 14,4 g | %21 |
| doymuş yağ | 3,8 g | %19 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,6 g | %53 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yabani ördek but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
- Kaz sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
- Hindi sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
- Hindi sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
- Domuz dili, haşlanmış235 kcal
- Piliç kanat, derili, marine edilmiş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış238 kcal
- Ördek eti, derili, marine edilmiş, çiğ238 kcal
- Kuzu dili, haşlanmış238 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de