Kuzu kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji219 kcal
- Protein31,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ10,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %58
- Karbonhidrat %0
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 916 kJ / 219 kcal | %11 |
| Yağ | 10,3 g | %15 |
| doymuş yağ | 4,4 g | %22 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 31,5 g | %63 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış219 kcal
- Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış219 kcal
- Dana böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş219 kcal
- Yaban tavşanı etli pate, fırında pişmiş219 kcal
- Piliç baget, derili, marine edilmiş, ızgara220 kcal
- Koyun dili, çiğ218 kcal
- Hindi eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış221 kcal
- Hindi eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış221 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de