Piliç göğüs fileto, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji116 kcal
- Protein26,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ1,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %90
- Karbonhidrat %0
- Yağ %10
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 485 kJ / 116 kcal | %6 |
| Yağ | 1,2 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,2 g | %52 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz beyni, haşlanmış116 kcal
- Domuz kalbi, çiğ117 kcal
- Domuz kalbi, dondurulmuş117 kcal
- Koyun kalbi, çiğ117 kcal
- Piliç göğüs fileto kendi suyunda, konserve117 kcal
- Karaca sırt, marine edilmiş, çiğ114 kcal
- Hindi but, derisiz, çiğ114 kcal
- Hindi but, derisiz, dondurulmuş114 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de