Filet z piersi kurczaka, gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna116 kcal
- Białko26,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz1,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 90%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 485 kJ / 116 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 26,2 g | 52% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mózg wieprzowy, gotowany116 kcal
- Serce wieprzowe, surowe117 kcal
- Serce wieprzowe, mrożone117 kcal
- Serce barane, surowe117 kcal
- Filet z piersi kurczaka we własnym sosie, z puszki117 kcal
- Comber sarny, marynowany, surowy114 kcal
- Udo z indyka, bez skóry, surowe114 kcal
- Udo z indyka, bez skóry, mrożone114 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de