Udo z indyka, bez skóry, mrożone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna114 kcal
- Białko20,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz3,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 72%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 28%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 477 kJ / 114 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 20,5 g | 41% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Comber sarny, marynowany, surowy114 kcal
- Udo z indyka, bez skóry, surowe114 kcal
- Płuca wieprzowe, surowe114 kcal
- Mięso zająca, surowe113 kcal
- Mięso zająca, mrożone113 kcal
- Nerka wieprzowa, duszona bez tłuszczu113 kcal
- Kotlet mielony drobiowy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)113 kcal
- Mięso jelenia, surowe112 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de