Keklik eti, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji248 kcal
- Protein35 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ12 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %56
- Karbonhidrat %0
- Yağ %44
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.038 kJ / 248 kcal | %12 |
| Yağ | 12 g | %17 |
| doymuş yağ | 3,9 g | %20 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 35 g | %70 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Keklik eti, dondurulmuş248 kcal
- Yabani ördek but, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış247 kcal
- Çorbalık tavuk eti, derili, haşlanmış246 kcal
- Çorbalık tavuk eti, derili, dondurulmuş, haşlanmış246 kcal
- Ördek göğüs, derili, ızgara250 kcal
- Kaz ciğeri pate, trüflü, kabuk içinde fırında pişmiş245 kcal
- Çorbalık tavuk sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
- Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de