Yabani ördek but, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji247 kcal
- Protein27,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %45
- Karbonhidrat %0
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.033 kJ / 247 kcal | %12 |
| Yağ | 15,2 g | %22 |
| doymuş yağ | 5 g | %25 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 27,5 g | %55 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Keklik eti, çiğ248 kcal
- Keklik eti, dondurulmuş248 kcal
- Çorbalık tavuk eti, derili, haşlanmış246 kcal
- Çorbalık tavuk eti, derili, dondurulmuş, haşlanmış246 kcal
- Kaz ciğeri pate, trüflü, kabuk içinde fırında pişmiş245 kcal
- Çorbalık tavuk sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
- Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
- Ördek göğüs, derili, ızgara250 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de