Piliç uyluk, derili, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji309 kcal
- Protein27,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ22,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %36
- Karbonhidrat %0
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.293 kJ / 309 kcal | %15 |
| Yağ | 22,1 g | %32 |
| doymuş yağ | 4,9 g | %25 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 27,4 g | %55 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç kanat, derili, marine edilmiş, ızgara303 kcal
- Piliç kreması (ekmek üzeri ezme)300 kcal
- Av eti ezmesi (ekmek üzeri ezme)298 kcal
- Kaz eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış296 kcal
- Kaz eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış296 kcal
- Keklik eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
- Keklik eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
- Hindi kanat, derili, ızgara294 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de