Piliç sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji163 kcal
- Protein25,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ6,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %62
- Karbonhidrat %0
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 682 kJ / 163 kcal | %8 |
| Yağ | 6,9 g | %10 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %10 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 25,1 g | %50 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç göğüs fileto, marine edilmiş, ızgara163 kcal
- Yaban domuzu eti, çiğ162 kcal
- Yaban domuzu eti, dondurulmuş162 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş162 kcal
- Piliç kalbi, çiğ165 kcal
- Piliç kalbi, dondurulmuş165 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de