Yaban domuzu eti, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji162 kcal
- Protein19,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ9,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %48
- Karbonhidrat %0
- Yağ %52
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 678 kJ / 162 kcal | %8 |
| Yağ | 9,3 g | %13 |
| doymuş yağ | 3,2 g | %16 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 19,5 g | %39 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yaban domuzu eti, çiğ162 kcal
- Koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş162 kcal
- Piliç göğüs fileto, marine edilmiş, ızgara163 kcal
- Piliç sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış163 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Domuz kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış160 kcal
- Domuz kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış160 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de