Wildschwein Fleisch, tiefgefroren
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie162 kcal
- Eiweiß19,5 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett9,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 48 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 52 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 678 kJ / 162 kcal | 8 % |
| Fett | 9,3 g | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 19,5 g | 39 % |
| Salz | 0,2 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Wildschwein Fleisch, roh162 kcal
- Schaf Niere, geschmort ohne Fett162 kcal
- Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt163 kcal
- Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne)163 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)164 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)164 kcal
- Schwein Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne)160 kcal
- Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)160 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de