Kaz eti, derili, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji379 kcal
- Protein21,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ32,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %0
- Yağ %78
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.586 kJ / 379 kcal | %19 |
| Yağ | 32,7 g | %47 |
| doymuş yağ | 9,2 g | %46 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 21,1 g | %42 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kaz eti, derili, dondurulmuş, ızgara379 kcal
- Kaz eti, derili, çiğ342 kcal
- Kaz eti, derili, dondurulmuş342 kcal
- Keklik eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
- Keklik eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
- Piliç uyluk, derili, ızgara309 kcal
- Piliç kanat, derili, marine edilmiş, ızgara303 kcal
- Piliç kreması (ekmek üzeri ezme)300 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de