Karaca sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji152 kcal
- Protein29,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ3,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %77
- Karbonhidrat %0
- Yağ %23
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 636 kJ / 152 kcal | %8 |
| Yağ | 3,9 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %7 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,2 g | %58 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karaca sırt, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
- Karaca sırt, yağ eklenmeden fırında kızartılmış152 kcal
- Karaca sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış152 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, çiğ152 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş152 kcal
- Hindi kanat, derili, haşlanmış152 kcal
- Hindi kanat, derili, dondurulmuş, haşlanmış152 kcal
- Piliç kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de