Piliç göğüs, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji131 kcal
- Protein28,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %86
- Karbonhidrat %0
- Yağ %14
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 548 kJ / 131 kcal | %7 |
| Yağ | 2,1 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %2 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 28,3 g | %57 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç eti, derisiz, çiğ131 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş131 kcal
- Sığır ciğeri, çiğ131 kcal
- Sığır ciğeri, dondurulmuş131 kcal
- Domuz ciğeri, çiğ131 kcal
- Domuz ciğeri, dondurulmuş131 kcal
- Koyun ciğeri, çiğ131 kcal
- Kuzu ciğeri, çiğ131 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de