Ördek ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji173 kcal
- Protein26,1 g
- Karbonhidrat1,8 g
- Yağ6,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %60
- Karbonhidrat %4
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 724 kJ / 173 kcal | %9 |
| Yağ | 6,8 g | %10 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %11 |
| Karbonhidrat | 1,8 g | %1 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,1 g | %52 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ördek ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış173 kcal
- Piliç eti, derisiz, ızgara172 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, ızgara172 kcal
- Hindi eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş172 kcal
- Hindi eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş172 kcal
- Piliç baget, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış174 kcal
- Erkek koyun kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış174 kcal
- Dana dili, çiğ172 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de