Bereide gerechten en sauzen

• Groentebouillon met eiervlokken23 kcal
• Groentebouillon met groenten23 kcal
• Groentebouillon met kippenvlees en rijst65 kcal
• Groentebouillon met pasta, eivrij21 kcal
• Groenteburgers, vegan, gebakken152 kcal
• Groentemix, gebakken59 kcal
• Groentemuffins, hartig198 kcal
• Groenten met kaassaus, gegratineerd100 kcal
• Groenterijst met wortelgroenten en kaas134 kcal
• Groenterisotto121 kcal
• Groenteroomsoep63 kcal
• Groentesalade (gegaard) met azijnmarinade95 kcal
• Groentesalade (gegaard) met mayonaise (met azijn)151 kcal
• Groentesalade (gegaard) met yoghurtmarinade47 kcal
• Groentesaus van bechamelsaus57 kcal
• Groentesaus van witte basissaus44 kcal
• Groentesoep25 kcal
• Groentesoep met aardappelen27 kcal
• Groentesoep met aardappelen en rundvlees42 kcal
• Groentesoep met parelgerst37 kcal
• Groentesoep, gebonden42 kcal
• Groentesoep, gepureerd/groenteroomsoep32 kcal
• Groentesoep, Italiaans (minestrone)44 kcal
• Groentestoofpot met hamelvlees106 kcal
• Groentestoofpot met rundvlees75 kcal
• Groentestoofpot met worst101 kcal
• Groentestoofpot/groentepichelsteiner61 kcal
• Groentestoofpot/groentepichelsteiner, met rund- en varkensvlees94 kcal
• Groentewafels, hartig182 kcal
• Hamaardappelen met zure room en kaas, gegratineerd201 kcal
• Hamburger National (koolraap-aardappelstoofpot met poularde)64 kcal
• Hamklosjes154 kcal
• Hamknoedels180 kcal
• Hamknoedeltjes, soepgarnituur277 kcal
• Hamrisotto148 kcal
• Hamsaus van witte basissaus70 kcal
• Haringsalade met appel en azijnmarinade173 kcal
• Haringsalade met appel, augurk en mayonaise, verlengd met zure/zoete room160 kcal
• Haringsalade met rode biet, appel, augurk en mayonaise, verlengd met zure room157 kcal
• Haringsaus van kruidensaus van witte basissaus124 kcal
• Haschee met rundergehakt van bruine basissaus144 kcal
• Havergrutten, gekookt (met vet en zout)71 kcal
• Havermout, gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix147 kcal
• Havermout, gezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
• Havermout, gezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix120 kcal
• Havermout, ongezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix136 kcal
• Havermout, ongezoet, met sojadrank en fruitmix124 kcal
• Havermout, ongezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix111 kcal
• Havermoutburgers, vegan, gebakken265 kcal
• Havermoutpap, gezoet, met boter en ei137 kcal
• Havermoutsoep, geroosterd, met groentebouillon36 kcal
• Havermoutsoep, geroosterd, met groentebouillon en ei39 kcal
• Havermoutsoep, gezoet, met melk 3,5 % vet103 kcal
• Haverslijm20 kcal
• Hele tomaten, gestoofd, met room83 kcal
• Hertoginnenaardappelen, gebakken128 kcal
• Himmel und Erde (appels en aardappelen) met gebakken bloedworst133 kcal
• Himmel und Erde (appels en aardappelen) met gebakken spek129 kcal
• Hollandaisesaus518 kcal
• Hollandaisesaus, eenvoudig156 kcal
• Hollandse stoofpot (met aardappelen, wortelen en mettworstjes)124 kcal
• IJsbergsla met azijnmarinade71 kcal
• IJsbergsla met citroenmarinade72 kcal
• Inktvissalade met azijnmarinade100 kcal
• Irish stew (witte-kool-aardappelstoofpot met hamelvlees)113 kcal
• Italian dressing547 kcal
• Jagerssaus met wilde-paddenstoelenmix/paddenstoelenragout voor jagersschnitzel120 kcal
• Kaas-Grießnockerl381 kcal
• Kaasalternatief, mozzarella-stijl, vegan188 kcal
• Kaasbrood, gegratineerd ("Welsh rarebit")319 kcal
• Kaasklosjes371 kcal
• Kaaspilav (rijst met uien en kaas)187 kcal
• Kaassalade met azijnmarinade292 kcal
• Kaassaus van bechamelsaus122 kcal
• Kaassaus van bechamelsaus met kookham123 kcal
• Kaiserreis (rijstepap, gezoet, met room en zure kersen)138 kcal
• Kalfsbouillon3 kcal
• Kappertjessaus van witte basissaus82 kcal
• Karamelsaus138 kcal
• Karnemelkdressing met honing voor salade104 kcal
• Karnemelkdressing voor salade38 kcal
• Karnemelksoep, gezoet69 kcal
• Karwijaardappelen, gebakken138 kcal
• Karwijsaus van witte basissaus57 kcal
• Keizermix, gekookt (zonder saus)31 kcal
• Keizermix, gestoofd64 kcal
• Keizermix, gestoofd, in witte basissaus met room78 kcal
• Kersenknoedels met suiker en kaneel197 kcal
• Kersensaus, gebonden106 kcal
• Kidneybonen, gestoofd129 kcal
• Kikkererwten-tomatenstoofpot104 kcal
• Kikkererwten, gekookt (met vet en zout)128 kcal
• Kikkererwtenburgers, gebakken190 kcal
• Kikkererwtensalade (gegaard) met warme azijnmarinade107 kcal
• Kikkererwtensnack, gebakken231 kcal
• Kikkererwtenstoofpot62 kcal
• Kippenbouillon5 kcal
• Kippenbouillon met eierpasta19 kcal
• Kippenbouillon met rijst16 kcal
• Kippensoep met kippenvlees en soepgroente56 kcal
• Knapperige muesli (granola), gezoet, gebakken416 kcal
• Knapperige muesli (granola), gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
• Knapperige muesli (granola), gezoet, met sojadrank en fruitmix142 kcal
• Knapperige muesli (granola), gezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix123 kcal
• Knolselderij, gekookt, met room31 kcal
• Knolselderij, gestoofd (met vet en zout)44 kcal
• Knolselderijgroente, gekookt26 kcal
• Knolselderijgroente, gekookt, in witte basissaus met room65 kcal
• Knolselderijpuree23 kcal
• Knolselderijroomsoep59 kcal
• Knolselderijsalade (gegaard) met appel, mayonaise en room104 kcal
• Knolselderijsalade (gegaard) met warme azijnmarinade50 kcal
• Knolselderijsalade (rauw) met zure-roomdressing59 kcal
• Knolselderijschijven in frituurbeslag (met bier), gefrituurd241 kcal
• Knolselderijsoep33 kcal
• Kokos-currysaus, vegan191 kcal
• Komkommer- en kropsla met yoghurtmarinade33 kcal
• Komkommer-rammenassalade met zure-roomdressing32 kcal
• Komkommer-tomatensalade met zure-roomdressing42 kcal
• Komkommerroomsoep46 kcal
• Komkommers met gehaktvulling, gesmoord, met saus136 kcal
• Komkommers, gestoofd67 kcal
• Komkommersalade met azijnmarinade98 kcal
• Komkommersalade met yoghurtmarinade35 kcal
• Komkommersalade met zure-roomdressing41 kcal
• Koninginnensoep61 kcal
• Koolraap, gestoofd (met vet en zout)50 kcal
• Koolraap, gestoofd met spek, in witte basissaus37 kcal
• Koolraap, gestoofd, in witte basissaus52 kcal
• Koolraap, gestoofd, met spek27 kcal
• Koolraapsoep, gepureerd37 kcal
• Koolraapstoofpot met Kasseler en aardappelen76 kcal
• Koolrabi-wortelsalade (rauw) met citroenmarinade92 kcal
• Koolrabi, gekookt, vegetarisch gevuld met roomkaas en erwten73 kcal
• Koolrabi, gestoofd (met vet en zout)80 kcal
• Koolrabi, gestoofd (met vet en zout), met peterselie80 kcal
• Koolrabi, gestoofd, met witte basissaus72 kcal
• Koolrabi, gevuld met kipfilet, rijst en groenten, gegratineerd96 kcal
• Koolrabisalade (rauw) met appel, hazelnoot en yoghurtmarinade93 kcal
• Koolrabisalade (rauw) met zure-roomdressing53 kcal
• Koolrol met gehaktvulling, gestoofd107 kcal
• Koolrol met rijst-hamvulling, gestoofd113 kcal
• Koolrol, gestoofd, vegan gevuld met gierst, tomaten en tofu54 kcal
• Koolrol, gestoofd, vegetarisch gevuld met gierst, tomaten en schapenkaas69 kcal
• Koude aalbessensoep, gebonden met zetmeel54 kcal
• Koude abrikozensoep, gebonden met zetmeel48 kcal
• Koude appelsoep/appelsoep51 kcal
• Koude appelsoep/appelsoep, met krenten56 kcal
• Koude chocolade-melksoep, gebonden met zetmeel86 kcal
• Koude karnemelksoep, gezoet68 kcal
• Koude kersensoep/kersensoep, gebonden met zetmeel66 kcal
• Koude komkommer-karnemelk-yoghurtsoep34 kcal
• Koude kruisbessensoep, gebonden met zetmeel60 kcal
• Koude meloensoep38 kcal
• Koude perzikensoep, gebonden met zetmeel61 kcal
• Koude rabarbersoep, gebonden met griesmeel48 kcal
• Koude rabarbersoep, gebonden met zetmeel41 kcal
• Koude sinaasappelsoep80 kcal
• Koude vanille-melksoep met ei en vruchtengarnituur, gebonden met zetmeel98 kcal
• Koude vanille-melksoep met ei, gebonden met zetmeel103 kcal
• Kreeft-veloutésaus van witte basissaus87 kcal
• Kreeftensoep met slagroom, witte wijn en bleekselderij64 kcal
• Kreeftsalade met mayonaise, verlengd met zoete room177 kcal
• Kropsla met azijnmarinade170 kcal
• Kropsla met citroenmarinade149 kcal
• Kropsla met radijsjes en azijnmarinade126 kcal
• Kropsla met tomaat, komkommer en yoghurtmarinade47 kcal
• Kropsla met zure-roomdressing57 kcal
• Kruidenroomsoep93 kcal
• Kruidensaus van bechamelsaus88 kcal
• Kruidensaus van witte basissaus85 kcal
• Kwark-mierikswortel-dressing64 kcal
• Kwarkdressing63 kcal
• Kwarkmayonaise214 kcal
• Kwarkpannenkoeken, ongezoet, gebakken196 kcal
• Kwarkremoulade199 kcal
• Labskaus127 kcal
• Lasagne al forno, pasta gelaagd met bechamel- en bolognesesaus, met kaas gegratineerd197 kcal
• Lasagnette (pasta) met ricotta en tomaten met spinazie, gestoofd138 kcal
• Leipziger Allerlei, gestoofd75 kcal
• Leverklosjes162 kcal
• Leverklosjes met paneermeel244 kcal
• Leverknoedel, soepgarnituur207 kcal
• Leverknoedelsoep69 kcal
• Leverrisotto/leverrijst153 kcal
• Leverspätzle/leverrijst240 kcal
• Linzen-bolognese, vegan98 kcal
• Linzen, gekookt, in witte basissaus85 kcal
• Linzen, gekookt, met gestoofde soepgroente121 kcal
• Linzenburgers, gebakken200 kcal
• Linzenburgers, vegan, gebakken158 kcal
• Linzengroente, gekookt67 kcal
• Linzengroente, gekookt, met soepgroente en spek81 kcal
• Linzensoep met groenten82 kcal
• Linzensoep met groenten en gepekeld varkensvlees122 kcal
• Linzensoep met groenten en Wiener worstjes115 kcal
• Linzenstoofpot met gedroogde pruimen en bloedworst142 kcal
• Linzenstoofpot met soepgroente127 kcal
• Linzenstoofpot met soepgroente en aardappelen122 kcal
• Linzenstoofpot met soepgroente en verse eierpasta-spätzle133 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de