Groentemuffins, hartig
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie198 kcal
- Eiwitten9,9 g
- Koolhydraten22,9 g
- Vet6,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 49%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 828 kJ / 198 kcal | 10% |
| Vet | 6,3 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 8% |
| Koolhydraten | 22,9 g | 9% |
| waarvan suikers | 3,5 g | 4% |
| Vezels | 4,5 g | |
| Eiwitten | 9,9 g | 20% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguettebroodje met salami, tomaten en slasaus198 kcal
- Garnalencocktail met mayonaise, verlengd met zoete room198 kcal
- Gebakken aardappelen met ei198 kcal
- Griesmeelovenschotel met kaas198 kcal
- Kwarkremoulade199 kcal
- Tofu, gebakken (met vet en zout)199 kcal
- Gebakken aardappelen, gezoet197 kcal
- Kersenknoedels met suiker en kaneel197 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de