Haringsalade met appel en azijnmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie173 kcal
- Eiwitten8,7 g
- Koolhydraten2,4 g
- Vet13,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 6%
- Vet 74%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 724 kJ / 173 kcal | 9% |
| Vet | 13,7 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 2,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,2 g | 2% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 8,7 g | 17% |
| Zout | 5,2 g | 87% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Spaanse fricco (aardappelstoofpot met varkensvlees, naturel yoghurt en zure room)173 kcal
- Mierikswortelschuim174 kcal
- Duivelssaus/grillsaus174 kcal
- Schorseneren, gekookt, met hollandaisesaus174 kcal
- Aardappelkroketten met wortelen en erwten in witte basissaus met room174 kcal
- Aardappelsoufflé met bacon174 kcal
- Sneeuwklosjes, gezoet, soepgarnituur175 kcal
- Vleesklosjes171 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de