Aardappelsoufflé met bacon
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie174 kcal
- Eiwitten10,3 g
- Koolhydraten9,6 g
- Vet10,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 22%
- Vet 54%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 728 kJ / 174 kcal | 9% |
| Vet | 10,2 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,5 g | 17% |
| Koolhydraten | 9,6 g | 4% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 10,3 g | 21% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mierikswortelschuim174 kcal
- Duivelssaus/grillsaus174 kcal
- Schorseneren, gekookt, met hollandaisesaus174 kcal
- Aardappelkroketten met wortelen en erwten in witte basissaus met room174 kcal
- Haringsalade met appel en azijnmarinade173 kcal
- Sneeuwklosjes, gezoet, soepgarnituur175 kcal
- Spaanse fricco (aardappelstoofpot met varkensvlees, naturel yoghurt en zure room)173 kcal
- Rijnlandse aardappelpannenkoekjes, gebakken, met appelmoes en vossenbessen175 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de