Sałatka śledziowa z jabłkiem i marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna173 kcal
- Białko8,7 g
- Węglowodany2,4 g
- Tłuszcz13,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 74%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 724 kJ / 173 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 13,7 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 2,4 g | 1% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 0,5 g | |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 5,2 g | 87% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Spanisch Fricco (eintopf ziemniaczany z wieprzowiną, jogurtem naturalnym i kwaśną śmietaną)173 kcal
- Piana chrzanowa174 kcal
- Sos diabelski/sos do grilla174 kcal
- Skorzonera gotowana, z sosem holenderskim174 kcal
- Krokiety ziemniaczane z marchewką i groszkiem w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką174 kcal
- Suflet ziemniaczany z bekonem174 kcal
- Kluseczki z piany (Schneeklößchen) słodzone, dodatek do zupy175 kcal
- Klopsiki mięsne171 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de