Krokiety ziemniaczane z marchewką i groszkiem w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna174 kcal
- Białko4,6 g
- Węglowodany18,8 g
- Tłuszcz8,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 728 kJ / 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,2 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 18,8 g | 7% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 3,1 g | |
| Białko | 4,6 g | 9% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Piana chrzanowa174 kcal
- Sos diabelski/sos do grilla174 kcal
- Skorzonera gotowana, z sosem holenderskim174 kcal
- Suflet ziemniaczany z bekonem174 kcal
- Sałatka śledziowa z jabłkiem i marynatą octową173 kcal
- Kluseczki z piany (Schneeklößchen) słodzone, dodatek do zupy175 kcal
- Spanisch Fricco (eintopf ziemniaczany z wieprzowiną, jogurtem naturalnym i kwaśną śmietaną)173 kcal
- Placki ziemniaczane po reńsku, smażone, z musem jabłkowym i borówkami brusznicami175 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de