Kaasbrood, gegratineerd ("Welsh rarebit")
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie319 kcal
- Eiwitten19,2 g
- Koolhydraten18,6 g
- Vet17,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 24%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Vet | 17,7 g | 25% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9 g | 45% |
| Koolhydraten | 18,6 g | 7% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 19,2 g | 38% |
| Zout | 1,8 g | 31% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Russische saus/tomatenmayonaise320 kcal
- Chocoladesaus met couverture en room317 kcal
- Broodklosjes317 kcal
- Boterknoedeltjes309 kcal
- Paté (zanddeeg) met champignon-kaasvulling, gebakken302 kcal
- Bladerdeegtasjes gevuld met spinazie, schapenkaas en pijnboompitten, gebakken338 kcal
- Baguettebroodje met Parmaham, Parmezaanse kaas, rucola en slasaus299 kcal
- Mayonaisedressing342 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de