Pão com queijo gratinado ("Welsh rarebit")
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia319 kcal
- Proteína19,2 g
- Hidratos de carbono18,6 g
- Gordura17,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 25%
- Hidratos de carbono 24%
- Gordura 51%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Gordura | 17,7 g | 25% |
| dos quais saturados | 9 g | 45% |
| Hidratos de carbono | 18,6 g | 7% |
| dos quais açúcares | 0,7 g | 1% |
| Fibra | 2,9 g | |
| Proteína | 19,2 g | 38% |
| Sal | 1,8 g | 31% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Molho russo/maionese de tomate320 kcal
- Molho de chocolate com chocolate de cobertura e natas317 kcal
- Bolinhos de pão317 kcal
- Nockerl de manteiga309 kcal
- Patê (massa quebrada) com recheio de cogumelos de Paris e queijo, assado302 kcal
- Folhados de massa folhada recheados com espinafres, queijo de ovelha e pinhões, assados338 kcal
- Pãozinho de baguete com presunto de Parma, parmesão, rúcula e creme para saladas299 kcal
- Molho de maionese342 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de