Linzengroente, gekookt, met soepgroente en spek
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie81 kcal
- Eiwitten5,4 g
- Koolhydraten9 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 29%
- Koolhydraten 49%
- Vet 22%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 339 kJ / 81 kcal | 4% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 9 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 3,7 g | |
| Eiwitten | 5,4 g | 11% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappel-preiroomsoep met spek81 kcal
- Tzatziki81 kcal
- Groente-aardappelpap, met venkel (zonder zout, geschikt voor bijvoeding)81 kcal
- Porridge, gezoet, met water81 kcal
- Kappertjessaus van witte basissaus82 kcal
- Parelgerstsoep Mecklenburg (met groentebouillon, gedroogde pruimen, eendenvlees)80 kcal
- Linzensoep met groenten82 kcal
- Sperziebonenstoofpot met groentebouillon, aardappelen en hamelvlees82 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de