Groentesaus van bechamelsaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie57 kcal
- Eiwitten2 g
- Koolhydraten4,8 g
- Vet2,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 36%
- Vet 49%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 238 kJ / 57 kcal | 3% |
| Vet | 2,9 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 4,8 g | 2% |
| waarvan suikers | 3,4 g | 4% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 2 g | 4% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Sperziebonensalade (gegaard) met warme azijnmarinade57 kcal
- Kropsla met zure-roomdressing57 kcal
- Witte basissaus, vegan57 kcal
- Karwijsaus van witte basissaus57 kcal
- Aardappelsoep met groentebouillon57 kcal
- Aardappelsoep met prei en groentebouillon57 kcal
- Borsjtsj (rodebietensoep)57 kcal
- Maultaschen Zwabische stijl (met gehakt), gegaard in vleesbouillon57 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de