Kikkererwten, gekookt (met vet en zout)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie128 kcal
- Eiwitten6 g
- Koolhydraten13,1 g
- Vet4,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 44%
- Vet 35%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 536 kJ / 128 kcal | 6% |
| Vet | 4,6 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 13,1 g | 5% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 5,1 g | |
| Eiwitten | 6 g | 12% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rodebietensalade (gegaard) met azijnmarinade128 kcal
- Veldsla met citroenmarinade128 kcal
- Yoghurtdressing128 kcal
- Spruitjes, gestoofd, met spek en uien128 kcal
- Aardappelgratin128 kcal
- Hertoginnenaardappelen, gebakken128 kcal
- Verse eierpasta met gebakken pompoen, in witte basissaus met room128 kcal
- Polenta (maïspap bereid met water, koolzaadolie en zout), gebakken128 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de