Linzengroente, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie67 kcal
- Eiwitten4,7 g
- Koolhydraten9 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 62%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 280 kJ / 67 kcal | 3% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 9 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 3,9 g | |
| Eiwitten | 4,7 g | 9% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Uiensaus van bruine basissaus67 kcal
- Currysaus, Indiaas67 kcal
- Vlierbessensoep met appel, gebonden met zetmeel67 kcal
- Komkommers, gestoofd67 kcal
- Wortelsalade (gegaard) met warme azijnmarinade66 kcal
- Rodekoolsalade (rauw) met warme azijnmarinade66 kcal
- Duivelssaus van bruine basissaus66 kcal
- Broodsoep (zwart brood) met vleesbouillon, groenten en spek68 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de