Broodsoep (zwart brood) met vleesbouillon, groenten en spek

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie68 kcal
Eiwitten1,5 g
Koolhydraten4,8 g
Vet4,3 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 10%
Koolhydraten 30%
Vet 60%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	285 kJ / 68 kcal	3%
Vet	4,3 g	6%
waarvan verzadigde vetzuren	0,9 g	5%
Koolhydraten	4,8 g	2%
waarvan suikers	1,6 g	2%
Vezels	1,5 g
Eiwitten	1,5 g	3%
Zout	0,8 g	13%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Koude karnemelksoep, gezoet68 kcal
Witte-koolstoofpot68 kcal
Bloemkool, gestoofd, met bechamelsaus68 kcal
Witte rapen, gestoofd (met vet en zout)68 kcal
Spekaardappelen, gestoofd68 kcal
Radijssalade met azijnmarinade69 kcal
Fruitsalade, exotisch, gezoet69 kcal
Uiensaus van bruine basissaus67 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de