Kikkererwtensalade (gegaard) met warme azijnmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie107 kcal
- Eiwitten5,2 g
- Koolhydraten11,7 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 49%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 448 kJ / 107 kcal | 5% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 11,7 g | 5% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 4,7 g | |
| Eiwitten | 5,2 g | 10% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Griekse salade107 kcal
- Chinese-koolsalade met azijnmarinade107 kcal
- Tomatensaus van tomatenpuree107 kcal
- Griesmeelsoep, gezoet, met melk 3,5 % vet107 kcal
- Koolrol met gehaktvulling, gestoofd107 kcal
- Antipastibord (gegaarde groenten en paddenstoelen, met tonijn en Parmaham)107 kcal
- Tomaten-tonijnsalade met azijnmarinade106 kcal
- Tomatensaus van tomaten uit blik108 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de