Tomaten-tonijnsalade met azijnmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie106 kcal
- Eiwitten6,8 g
- Koolhydraten2,2 g
- Vet7,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 9%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 444 kJ / 106 kcal | 5% |
| Vet | 7,5 g | 11% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 2,2 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,2 g | 2% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 6,8 g | 14% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kersensaus, gebonden106 kcal
- Aardbeiensaus, rauw106 kcal
- Gerstesoep op Bündner wijze met spek, gerookt rund- en varkensvlees106 kcal
- Groentestoofpot met hamelvlees106 kcal
- Boteraardappelen106 kcal
- Kikkererwtensalade (gegaard) met warme azijnmarinade107 kcal
- Griekse salade107 kcal
- Chinese-koolsalade met azijnmarinade107 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de