Sałatka pomidorowo-tuńczykowa z marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna106 kcal
- Białko6,8 g
- Węglowodany2,2 g
- Tłuszcz7,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 9%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 444 kJ / 106 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 7,5 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 2,2 g | 1% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos wiśniowy zagęszczony106 kcal
- Sos truskawkowy surowy106 kcal
- Zupa jęczmienna po gryzońsku z boczkiem, wędzoną wołowiną i wieprzowiną106 kcal
- Eintopf warzywny z mięsem skopowym106 kcal
- Ziemniaki z masłem106 kcal
- Sałatka z ciecierzycy (gotowanej) z ciepłą marynatą octową107 kcal
- Sałatka grecka107 kcal
- Sałatka z kapusty pekińskiej z marynatą octową107 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de