Groentesoep, Italiaans (minestrone)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie44 kcal
- Eiwitten2,2 g
- Koolhydraten4 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 39%
- Vet 40%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 4 g | 2% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | 0,7 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gemengde salade met zure-roomdressing44 kcal
- Groentesaus van witte basissaus44 kcal
- Tomatensoep, gebonden44 kcal
- Bouillabaisse44 kcal
- Fluweelzachte groentesoep44 kcal
- Paprika-tomatengroente, gestoofd44 kcal
- Knolselderij, gestoofd (met vet en zout)44 kcal
- Aspergesoep43 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de