Zupa warzywna po włosku (minestrone)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna44 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany4 g
- Tłuszcz1,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 40%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka mieszana z dressingiem ze śmietany kwaśnej44 kcal
- Sos warzywny na bazie jasnego/białego sosu podstawowego44 kcal
- Zupa pomidorowa zagęszczona44 kcal
- Bouillabaisse (zupa rybna)44 kcal
- Aksamitna zupa warzywna44 kcal
- Warzywa z papryki i pomidorów, podduszone44 kcal
- Seler korzeniowy podduszony (z tłuszczem i solą)44 kcal
- Zupa szparagowa43 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de