Zupa szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna43 kcal
- Białko1,2 g
- Węglowodany3,3 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 31%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 180 kJ / 43 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 3,3 g | 1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa z kaszy manny prażonej, zagęszczona żółtkiem43 kcal
- Zupa chlebowa (chleb ciemny) zaparzona bulionem warzywnym43 kcal
- Sałatka mieszana z dressingiem śmietanowym42 kcal
- Sałatka ogórkowo-pomidorowa z dressingiem ze śmietany kwaśnej42 kcal
- Sałatka mieszana z dressingiem ze śmietany kwaśnej44 kcal
- Sos warzywny na bazie jasnego/białego sosu podstawowego44 kcal
- Zupa warzywna po włosku (minestrone)44 kcal
- Zupa pomidorowa zagęszczona44 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de