Hamklosjes
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie154 kcal
- Eiwitten9,4 g
- Koolhydraten18,2 g
- Vet4,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 48%
- Vet 27%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 644 kJ / 154 kcal | 8% |
| Vet | 4,5 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,3 g | 6% |
| Koolhydraten | 18,2 g | 7% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 9,4 g | 19% |
| Zout | 0,8 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knapperige muesli (granola), gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Muesli, gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Aardappelsalade met mayonaise154 kcal
- Andijviesalade met azijnmarinade154 kcal
- Aubergineschijven, gebakken, met tomatensaus (van tomaten uit blik) en kaas, gegratineerd154 kcal
- Courgetteschijven, gepaneerd, gebakken154 kcal
- Room-hamsaus van witte basissaus met room153 kcal
- Roommierikswortel155 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de