Roommierikswortel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie155 kcal
- Eiwitten4,5 g
- Koolhydraten8,5 g
- Vet10,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 23%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 649 kJ / 155 kcal | 8% |
| Vet | 10,6 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,6 g | 28% |
| Koolhydraten | 8,5 g | 3% |
| waarvan suikers | 6,3 g | 7% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 4,5 g | 9% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Verse eierpasta, spätzle met kaas (Käsespätzle)155 kcal
- Rijstepap, gezoet, met melk 3,5 % vet, rozijnen en pistaches155 kcal
- Knapperige muesli (granola), gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Muesli, gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Aardappelsalade met mayonaise154 kcal
- Andijviesalade met azijnmarinade154 kcal
- Hollandaisesaus, eenvoudig156 kcal
- Gehakt-paprikasaus156 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de