Hamaardappelen met zure room en kaas, gegratineerd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie201 kcal
- Eiwitten8,5 g
- Koolhydraten11,8 g
- Vet13,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 24%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 841 kJ / 201 kcal | 10% |
| Vet | 13,1 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,2 g | 21% |
| Koolhydraten | 11,8 g | 5% |
| waarvan suikers | 2,1 g | 2% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | 17% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Toast met asperge, lachsham en kaas, gebakken201 kcal
- Tiroler spekknoedels201 kcal
- Baguettebroodje met tomaat-mozzarella200 kcal
- Clubsandwich met kipfilet, tomaten, spek en mayonaise200 kcal
- Champignonragout, gegratineerd202 kcal
- Linzenburgers, gebakken200 kcal
- Aardappelen (in de schil gekookt), gebakken200 kcal
- Pizza al funghi (met tomatensaus, champignons, mozzarella)202 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de