Domuz jambonlu patates, ekşi kremalı ve peynirle gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji201 kcal
- Protein8,5 g
- Karbonhidrat11,8 g
- Yağ13,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %24
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 841 kJ / 201 kcal | %10 |
| Yağ | 13,1 g | %19 |
| doymuş yağ | 4,2 g | %21 |
| Karbonhidrat | 11,8 g | %5 |
| şekerler | 2,1 g | %2 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 8,5 g | %17 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tost, kuşkonmazlı, Lachsschinken'li ve peynirli, fırında pişmiş201 kcal
- Tiroler domuz pastırmalı Knödel201 kcal
- Baget küçük ekmek, domates-mozzarellalı200 kcal
- Club sandviç, piliç göğüs filetolu, domatesli, domuz pastırmalı ve mayonezli200 kcal
- Kültür mantarı ragu, gratine edilmiş202 kcal
- Mercimek burger, kızartılmış200 kcal
- Patates (kabuklu haşlanmış), kızartılmış200 kcal
- Pizza al funghi (domates soslu, kültür mantarlı, mozzarellalı)202 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de