Kültür mantarı ragu, gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji202 kcal
- Protein11,1 g
- Karbonhidrat2,6 g
- Yağ16,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %5
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 845 kJ / 202 kcal | %10 |
| Yağ | 16,4 g | %23 |
| doymuş yağ | 5,5 g | %27 |
| Karbonhidrat | 2,6 g | %1 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 11,1 g | %22 |
| Tuz | 1,5 g | %25 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pizza al funghi (domates soslu, kültür mantarlı, mozzarellalı)202 kcal
- Buğday, haşlanmış (yağ ve tuzla)202 kcal
- Tost, kuşkonmazlı, Lachsschinken'li ve peynirli, fırında pişmiş201 kcal
- Sosis salatası, Bavyera usulü, ılık sirkeli soslu203 kcal
- Domuz jambonlu patates, ekşi kremalı ve peynirle gratine edilmiş201 kcal
- Tiroler domuz pastırmalı Knödel201 kcal
- Baget küçük ekmek, domates-mozzarellalı200 kcal
- Club sandviç, piliç göğüs filetolu, domatesli, domuz pastırmalı ve mayonezli200 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de