Pilzragout von Champignons, überbacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie202 kcal
- Eiweiß11,1 g
- Kohlenhydrate2,6 g
- Fett16,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 22 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 73 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 845 kJ / 202 kcal | 10 % |
| Fett | 16,4 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Eiweiß | 11,1 g | 22 % |
| Salz | 1,5 g | 25 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pizza al funghi (mit Tomatensauce, Champignons, Mozzarella)202 kcal
- Weizen gekocht (mit Fett und Salz)202 kcal
- Toast mit Spargel, Lachsschinken und Käse, gebacken201 kcal
- Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade203 kcal
- Schinkenkartoffeln mit saurer Sahne und Käse überbacken201 kcal
- Tiroler Speckknödel201 kcal
- Baguette-Brötchen mit Tomate-Mozzarella200 kcal
- Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise200 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de