Patates (kabuklu haşlanmış), kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji200 kcal
- Protein2,9 g
- Karbonhidrat18,7 g
- Yağ11,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %39
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 837 kJ / 200 kcal | %10 |
| Yağ | 11,9 g | %17 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 18,7 g | %7 |
| şekerler | 0,8 g | %1 |
| Lif | 3,4 g | |
| Protein | 2,9 g | %6 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baget küçük ekmek, domates-mozzarellalı200 kcal
- Club sandviç, piliç göğüs filetolu, domatesli, domuz pastırmalı ve mayonezli200 kcal
- Mercimek burger, kızartılmış200 kcal
- Tost, kuşkonmazlı, Lachsschinken'li ve peynirli, fırında pişmiş201 kcal
- Kuarklı remoulade sosu199 kcal
- Tofu, kızartılmış (yağ ve tuzla)199 kcal
- Domuz jambonlu patates, ekşi kremalı ve peynirle gratine edilmiş201 kcal
- Tiroler domuz pastırmalı Knödel201 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de