Aardappelen (in de schil gekookt), gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie200 kcal
- Eiwitten2,9 g
- Koolhydraten18,7 g
- Vet11,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 39%
- Vet 55%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 837 kJ / 200 kcal | 10% |
| Vet | 11,9 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 18,7 g | 7% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 3,4 g | |
| Eiwitten | 2,9 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguettebroodje met tomaat-mozzarella200 kcal
- Clubsandwich met kipfilet, tomaten, spek en mayonaise200 kcal
- Linzenburgers, gebakken200 kcal
- Toast met asperge, lachsham en kaas, gebakken201 kcal
- Kwarkremoulade199 kcal
- Tofu, gebakken (met vet en zout)199 kcal
- Hamaardappelen met zure room en kaas, gegratineerd201 kcal
- Tiroler spekknoedels201 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de