Clubsandwich met kipfilet, tomaten, spek en mayonaise
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie200 kcal
- Eiwitten11,2 g
- Koolhydraten12,4 g
- Vet11,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 23%
- Koolhydraten 25%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 837 kJ / 200 kcal | 10% |
| Vet | 11,3 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 g | 13% |
| Koolhydraten | 12,4 g | 5% |
| waarvan suikers | 2 g | 2% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 11,2 g | 22% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguettebroodje met tomaat-mozzarella200 kcal
- Linzenburgers, gebakken200 kcal
- Aardappelen (in de schil gekookt), gebakken200 kcal
- Toast met asperge, lachsham en kaas, gebakken201 kcal
- Kwarkremoulade199 kcal
- Tofu, gebakken (met vet en zout)199 kcal
- Hamaardappelen met zure room en kaas, gegratineerd201 kcal
- Tiroler spekknoedels201 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de