Komkommer- en kropsla met yoghurtmarinade

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie33 kcal
Eiwitten1,5 g
Koolhydraten2,4 g
Vet1,6 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 20%
Koolhydraten 32%
Vet 47%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	138 kJ / 33 kcal	2%
Vet	1,6 g	2%
waarvan verzadigde vetzuren	0,4 g	2%
Koolhydraten	2,4 g	1%
waarvan suikers	2,4 g	3%
Vezels	0,9 g
Eiwitten	1,5 g	3%
Zout	0,1 g	2%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Chinese-koolsalade met yoghurtmarinade33 kcal
Wortelroomsoep33 kcal
Wortelsoep33 kcal
Knolselderijsoep33 kcal
Sperziebonensoep met groentebouillon en aardappelen33 kcal
Zuurkool met appel, gestoofd33 kcal
Komkommer-rammenassalade met zure-roomdressing32 kcal
Vleesbouillon met griesmeelklosjes32 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de